Die Musik tut der Seele gut und der Sitztanz schult die Bewegungskoordination.
Bei der Musikauswahl gibt es einen Wechsel zwischen schwungvollen und meditativen Liedern. Auch bekanntes christliches Liedgut ist dabei, so dass man Text und Bewegung kombinieren kann.
Zwischen den Sitztänzen wird immer ein Teilabschnitt einer Geschichte vorgelesen, die aus dem Erlebnisumfeld der Senior*innen stammt und zum Nachdenken anregt. Dabei kommt auch das Lachen nicht zu kurz.
Einzelne Elemente dieser Veranstaltung können auch Bausteine für Senior*enveranstaltungen sein.
